Новости

Достаточная физическая активность является неотъемлемой частью здорового стиля жизни и средством сохранения здоровья сердца и сосудов. Практически здоровым людям, не страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, рекомендуется любой по их выбору вид физической активности, спорта. Желательно предпочесть физическую нагрузку на свежем воздухе. Наиболее доступный вид аэробных физических упражнений - быстрая ходьба. Заниматься рекомендуется 5 раз в неделю от 30-45 минут до 2 часов в день. Физическая нагрузка (тренировка) рекомендуется такая, чтобы частота пульса достигла 65-70% от той частоты пульса, которая достигается при максимальной нагрузке для данного возраста. Максимальную для конкретного человека частоту пульса можно рассчитать по формуле: 220 - возраст в годах.

По оценкам специалистов, гипертонией страдает 20-30% взрослого населения планеты. Причем с возрастом процент заболевших только увеличивается. Недуг не имеет возраста — его диагностируют и в 18 лет, а после 30 лет она встречается у каждого второго россиянина. Гипертония зачастую приводит к таким грозным заболеваниям, как инсульт и инфаркт.

Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей. Если взрослые гибнут в основном по собственной халатности, та гибель детей, как правило, на совести их родителей. Несчастные случаи происходят не только по причине нарушения правил поведения на воде, но и из-за купания в необорудованных водоемах, а также из-за аварий плавательных средств. В последнее время большую популярность приобрел подводный спорт (дайвинг) и ныряние в маске. Купив дыхательную трубку, маску и ласты, некоторые люди считают, что они готовы осваивать подводную стихию. Однако неумение обращаться со снаряжением нередко заканчивается гибелью. При длительном пребывании под водой, не имея возможности возобновить запас кислорода в организме, человек может потерять сознание и погибнуть. Способствуют гибели на воде переутомление, перегревание или переохлаждение, алкогольное опьянение и другие сопутствующие причины. Отдыхая на воде, необходимо соблюдать правила поведения и меры безопасности.

С 9 по 15 июля в ГБУЗ РТ «Улуг-Хемский ММЦ» пройдут мероприятия в рамках республиканских мероприятий, посвященных «Дню семьи, любви и верности в Республике Тыва».
Акция организована для привлечения внимания к проблеме абортов, профилактике и снижению их количества в Улуг-Хемском кожууне.

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание нежелательных последствий воздействия чрезмерной жары рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер. 

Репелленты - вещества, отпугивающие (вызывающие реакцию избегания) у различных организмов. Наиболее часто этот термин применяют относительно членистоногих (насекомых и клещей), которые сильно досаждают людям и животным и могут переносить при укусах возбудителей опасных заболеваний. В России издавна комплекс летающих кровососущих насекомых (комаров, мокрецов, мошек, москитов, слепней) называют гнусом.

Набор социальных услуг – это перечень социальных услуг, предоставляемых льготникам в соответствии с Федеральным законом РФ № 178-ФЗ от 07.07.1999 г. «О государственной социальной помощи». НСУ гарантирует обеспечение лекарственными средствами, постоянное и полноценное лечение хронических заболеваний, предоставление санаторно-курортного лечения, бесплатный проезд и др. Право на получение НСУ из средств федерального бюджета имеют: инвалиды войны, участники ВОВ, ветераны боевых действий, некоторые военнослужащие, лица, награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда», инвалиды, дети-инвалиды и др.