Новости

Работники ГБУЗ РТ "Улуг-Хемский ММЦ" приняли участие в Международной акции «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья , которая прошла 7 апреля 2024 г.
Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

Сегодня во Всемирный день здоровья все населенные пункты республики превратились в настоящие площадки праздника здоровья и позитивного настроения.
В селе Иштии-Хем Улуг-Хемского кожууна медицинские работники Улуг-Хемского ММЦ организовали "Веселые старты" среди детей и взрослых.
В Шагонарском парке кочевников собрались более 100 участников корпоративной программы "ЗОЖ и позитив - успешный коллектив", чтобы поздравить друг друга и жителей города с Днём здоровья и провести флеш-моб - Управление культуры, межкожуунный медицинской центр, детский сад "Бодаган', администрация кожууна, Управление образования администрации кожууна.

Сегодня в День пропаганды трезвого образа жизни в Республике Тыва и дни месячника борьбы с туберкулезом коллектив Улуг-Хемского ММЦ организовал акцию у памятника Т. Б. Кечил-оолу. В акции приняли участие служба социальной поддержки администрации Улуг-Хемского кожууна.
Акция направлена на укрепление общественного здоровья, формирование мотивации граждан к здоровому образу жизни в рамках реализации национального проекта «Демография».

Врачи-фтизиатры Улуг-Хемского ММЦ Анастасия Малесковна Шангыш-оол, Урана Экер-ооловна Тюлюш, Маргарита Юрьевна Куулар и другие специалисты в месячник борьбы с туберкулезом побывали в гостях в рабочих, школьных и студенческих коллективах, в торговых точках для того, чтобы рассказать о том, как защититься от туберкулеза.

В Улуг-Хемском межкожуунном медицинском центре в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Здравоохранение» закуплен гастроскоп Olimpus GIF-LV1 для обследования верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

После аварии на ТЭЦ г. Шагонара медицинские работники первыми стали оказывать не только профессиональную помощь, но и в работе по устранению последствий аварии.

Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!
Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.