Утро 02.04.2019г началось для участников проекта, со ставшей уже привычной, физической разминки на городском стадионе под руководством инструктора Маады К.А.

Утро 02.04.2019г началось для участников проекта, со ставшей уже привычной, физической 
разминки на городском стадионе под руководством инструктора Маады К.А. под девизом:
«Зажигаем мышцы всего тела! Присоединяйтесь! Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!»
Наличие стадиона или школьной площадки для бега недалеко от дома - это уже отличная причина, чтобы выйти на тренировку!
                                    Не ищи отговорки -сделай это прямо сегодня! 

Участники медиа-проекта «Здоровое питание» призывают население кожууна присоединиться к занятиям на свежем воздухе!

С 16.30 ч. до 17.30ч. участники проекта вновь с удовольствием занимались на стадионе перед занятиями плаванием.
Водные процедуры на городском бассейне «Эне-Сай» начались с 18ч. и в течение 2х часов участники проекта занимались оздоровительным плаванием и своим позитивом заражали окружающих. Мнение участников проекта: «плавание позволяет расслабиться как телу, так и мозгу, что-то наподобие йоги, потому что в нем содержится множество движений на растяжку и гибкость. «Возможно, лучшей особенностью плавания является то, что это единственная тренировка с минимальными отвлекающими факторами» «Все, что вы сможете услышать под водой, это ваше дыхание и вода -своего рода некая медитация».