
Прием граждан по личным вопросам:
Главный врач: вторник 14.00 - 16.00
Зам. по поликлинике: понедельник 14.00-16.00
Зам. по лечебной работе: среда 14.00-16.00
Зам. по КЭР: четверг 14.00-16.00
Зам. по ОМР: пятница 14.00-16.00
Зам. по МиД: вторник 14.00ч.-16.00
|
График работы
приемной главного врача: ПН-ЧТ 8.30-16.50 ПТ 8.30-15.50 тел: 8(394-36)2-11-75 Скорая помощь: 8(394-36)2-11-29, 8-923-380-0103 (круглосуточно) График работы регистратуры: взрослая; ПН-ЧТ 8.30-16.42 ПТ 8.30-15.42 тел: 8-923-380-0109 детская; ПН-ЧТ 8.30-16.42 ПТ 8.30-15.42 тел: 8-923-380-0108 Диспансеризация определенных групп взрослого населения, профилактический медицинский осмотр взрослого населения, углубленная диспансеризация ПН-ЧТ 8.30-16.42 ПТ 9.00-15.00, отделение медицинской профилактики каб.103 вечернее время с 16.00 по 20:00
|
Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках. Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.
Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.
Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:
Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:
Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:
Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.
Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.
Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.