Неделя отказа от табака( в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

С 26 мая по 1 июня Минздравом России объявлена Неделя отказа от табака( в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

Отказ от табака — это значимый шаг на пути к улучшению самочувствия и повышению качества жизни. Вред, наносимый курением, затрагивает все органы.

В первую очередь, токсины, содержащиеся в табачном дыме, оказывают негативное воздействие на дыхательные пути: носоглотку, гортань, трахею, бронхи и лёгкие.

В юном возрасте органы дыхания находятся в процессе формирования, и курение в этот период может замедлить развитие как самих лёгких, так и грудной клетки. Это может помешать молодым людям заниматься спортом, требующим больших объёмов лёгких и свободного дыхания, таким как лёгкая атлетика, теннис и плавание.

Никотин стимулирует сосудодвигательный центр и выброс адреналина, что приводит к спазму и повышению тонуса сосудов. Это создаёт дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, которая быстрее изнашивается.

Кроме того, курение делает сосуды хрупкими и узкими, что может привести к развитию атеросклероза и его осложнений, таких как инфаркты миокарда, инсульты и поражения артерий нижних конечностей.

Откажитесь от курения и будьте здоровы!