Чтобы дети выросли здоровыми, приложить усилия должны именно родители. К появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступления беременности.
На внутриутробное развитие ребенка влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена.
Для планирования здоровой беременности родителям лучше отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков. Первые 12 недель беременности — это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов, исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности женщине необходимо пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель.
4 шага к сохранению здоровья женщины
✅ Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
✅ Выбирайте здоровый образ жизни.
✅ Рациональное питание.
✅ Избегайте стрессов.
Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители — здоровый ребёнок.
