Кормление грудью – это естественный процесс, идущий на смену беременности и родам. Новорожденный и его мать одинаково нуждаются в грудном вскармливании.
Грудное вскармливание — это первые уроки любви и доверия между мамой и малышом.
Это просто и естественно.
Грудное вскармливание полностью удовлетворяет все базовые потребности ребенка. Содержит оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов, более 15 гормонов, лактобактерии, факторы роста и развития. Материнское молоко богато антителами, защищающими малыша от инфекций, меняет состав в зависимости от потребностей ребенка в данный момент. Кормление грудью помогает женщине быстрее восстановиться после родов, является профилактикой депрессии и усиливает материнский инстинкт. Размер и форма груди не влияют на количество молока и длительность грудного вскармливания. Плоские или втянутые соски не являются препятствием к успешному грудному вскармливанию. Любая женщина способна дать своему ребенку столько молока, сколько ему необходимо и может продолжать грудное вскармливание сколь угодно долго. Грудное вскармливание не требует финансовых затрат и позволяет сэкономить от 36 до 120 и более тысяч рублей в год.
Для успешного грудного вскармливания являются:
- Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения.
- Отсутствие докорма новорожденного до того, как мать приложит его к груди.
- Совместное пребывание матери и ребенка после рождения.
- Правильное прикладывание ребенка к груди обеспечит эффективное сосание и комфорт матери.
- Кормление по первому требованию. Прикладывайте малыша к груди по любому поводу. Позвольте ему сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Тогда он будет сыт и спокоен.
- Продолжительность кормления регулирует ребенок. Кормление закончится тогда, когда малыш сам отпустит сосок.
- Очень важны ночные кормления из груди для хорошей выработки молока. Для ребенка они наиболее полноценны.
- Малыш на исключительно грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. Грудное молоко на 87-90% состоит из воды.
- Грудь не требует частого мытья. Это приводит к удалению защитного бактерицидного слоя жиров с ареолы и соска, что может быть причиной ссадин, раздражения и трещин. Достаточно ополаскивать грудь 1-2 раза в день во время общего душа и лучше без мыла.
- Дополнительные сцеживания не нужны. При правильной организации вскармливания молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. Сцеживание необходимо при проблемах: вынужденное разлучение матери с ребенком, выход мамы на работу и т.д.
- Только грудное вскармливание до 6 месяцев. Ребенок не нуждается в дополнительном питании и прикорме до 6 месяцев. Он может находиться до 1 года на преимущественно грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья (по отдельным исследованиям).
- Сохранение грудного вскармливания до 1.5 – 2 лет (или дольше по желанию матери и ребенка). Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при необходимости завершения грудного вскармливания - проконсультируйтесь со специалистами, чтобы принять взвешенное, информированное решение.
- Нежелательно использование бутылочек и пустышек. Они могут спровоцировать следующие проблемы: мало молока, травмы сосков и беспокойство под грудью. Если необходим докорм, то его следует давать только из несосательных предметов (чашки, ложки, стаканчика, пипетки или шприца без иглы).
Признаки правильного прикладывания:
-рот ребенка широко открыт, нижняя губа вывернута наружу
-подбородок малыша прижат к груди
-иногда вы можете видеть язык ребенка над нижней губой
-при сосании малыш делает сначала краткие быстрые движения, затем меняет ритм на более постоянное глубокое сосание. В ходе кормления ребенок делает паузы, которые становятся все дольше, по мере насыщения.
-щеки ребенка округлены, иногда при сосании могут двигаться ушки
-малыш не издает посторонних звуков (не чмокает, не чавкает - только дыхание и глотание).
Советы питания и образа жизни для кормящей мамы:
Питание кормящей мамы должно быть полноценным и соответствовать ее пищевым привычкам и предпочтениям.
ВОЗ рекомендует придерживаться привычного рациона, согласно которому вы питались до и во время беременности. Употребляйте те продукты, которые вам нравятся, при условии, что они не вызывают аллергических реакций у вас или у ребенка.
Если в первой линии родства (у самой кормящей женщины, у мужа, бабушки или дедушки малыша) есть аллергия или непереносимость какого-либо продукта питания – можно на первое время исключить его из своего рациона.
Если, замечают у ребенка аллергическую реакцию на какой-то продукт – надо исключить его из рациона на несколько недель, потом попробовать ввести снова. Надо начинать с небольших порций и следить за реакцией ребенка.
Если обстоятельства складываются так, что у вас нет помощников по хозяйству – не забывайте о том, что можно использовать слинг, эрго-рюкзак, кокон, шезлонг и другие приспособления, позволяющие матери «освободить руки» и заняться домашними делами. При этом ребенок будет всегда при вас и в безопасности.
Мамы, помните про обмен опытом - общение с женщинами, кормившими своих детей от 1 года и дольше поможет вам обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью.
Детское поликлиническое отделение ГБУЗ РТ «Улуг-Хемский ММЦ»
