Шестая неделя медиа-проекта «Здоровое питание»

29.04.2019г. Шестая неделя участников медиа-проекта «Здоровое питание» началась с психологического тренинга с клиническим психологом, психотерапевтом Тюлюш Б.В.

1 часть занятия началась с обсуждения пройденных выходных. Участники медиа-проекта ведут уже привычный для них образ жизни, это активные занятия спортом на свежем воздухе и правильное питание. Настроение у всех хорошее, бодрое.

2 часть занятия. Клиническим психологом было проведено 2 упражнения: «Открытка своими руками, которую Вы никому не отправите»; «Письмо самому себе».

2 упражнение «Письмо самому себе», способствующее пониманию своего «Я», его позитивному принятию.  Участники пишут письмо-послание самому себе на ближайшее будущее.

Письмо-послание участники клали в общий большой конверт, после конверт запечатывается. Договорились открыть через год.

3 часть занятия. Участники медиа-проекта положительно настроены на активную рабочую неделю. Поиграли пару игр, передавая свои пожелания, любовь с помощью жестов.

А вечером поиграли спортивные игры в спортзале.